楽天ヘルスケアで毎日ノルマ達成！１ヶ月でどのくらい楽天ポイントが貯まったと思いますか？
楽天ヘルスケアというウォーキングアプリ知ってますか？とあることがきっかけで毎日歩こうかな、と思ってウォーキングアプリ探してたら、楽天ヘルスケアに出会いまして。楽天ヘルスケアでノルマ達成すると楽天ポイントが貯まるようなので、楽天ポイント大好きな私は速攻インストール。１か月間でどのくらいポイントが貯まったのか、お伝えしたいと思います😎
自分にあったウォーキングアプリを探してました
ウォーキングアプリって探したことありますか？ウォーキングアプリとは昔で言ったら万歩計みたいなものですね。そのスマホ版。いまやなんでもデジタルに記録する世の中。歩数を記録するアプリってことです。ただ、万歩計みたいにただカウントするだけのアプリはなくて、色んなサービスが付随しているアプリが多いです。
インターネットの検索ワードに「ウォーキングアプリ」と入力すれば、「【2023年】ウォーキングアプリおすすめTOP10 散歩でポイント・・・」「【2023年】ウォーキングを楽しく続けるアプリおすすめランキング・・・」「【2023年7月】ウォーキングアプリのおすすめ13選・・・」なーんていうサイトがヒットします。
そんなサイトで色々なウォーキングアプリを見てはいたのですが、あまり心惹かれるアプリがなくて。昔は「あるくと」っていうアプリを入れてたんですけど、そもそも外に出ない毎日になってしまったので、GPSと連動したイベントの多い「あるくと」は、在宅で家の中で過ごす毎日の私には合わないウォーキングアプリなのです。
そんな感じでネットサーフィンしてたときに「楽天ヘルスケア」というアプリがあることを知りました。
歩けば楽天ポイントが貯まるというのが最大の魅力
「楽天ヘルスケア」は名前のとおり、楽天が提供しているウォーキングアプリです。ノルマをクリアすると、翌日に楽天ポイントが当たるくじを引くことが出来ます。いま３ヶ月目に突入していますが、そのくじではずれが出ることはなくて、１ポイント、５ポイント、１０ポイントのいずれかが当たります。
買い物もしていないのに、１０ポイントが当たるとテンション上がります。１０ポイントって１０００円相当の買い物ですからね。ラッキーとしか言いようがありません。とはいえ、１０ポイントが出ることは稀です。１ヶ月の中でも、２，３回なんじゃないかな・・・という感じです。だいたいが１ポイントです。５ポイントも２，３回かなぁっていう感じです。５ポイントはもうちょっと頻度あげてほしい・・・。とはいえ、１ポイントでも貴重です。なんてったって歩いているだけですから。
「楽天ヘルスケア」はAndroidアプリが２０２３年３月から提供開始とのことで、Androidユーザの私はちょうどいいタイミングで発見できたのかもしれません。私が「楽天ヘルスケア」を見つけたのは２０２３年５月なので。いま現在は２０２３年７月なので、３ヶ月目に突入ですが、継続できています！継続できている理由はスマートウォッチを導入したおかげでもあるのですが、その話はまた別の機会にブログ書こうと思います。
１ヶ月で１００ポイントほど貯まりました！
これは２０２３年６月の楽天ポイントの内訳ですが、この「その他」の中にある「くじ」っていうのが楽天ヘルスケアで貯まったポイントです。この月は１０２ポイントなので、１０２００円のお買い物をしていなくても（還元率１％だっとして）、ポイントがもらえちゃったというわけです。ただ毎日ノルマを達成して、毎日くじを引いただけなのに！
楽天ヘルスケアのノルマっていうのは、毎日のノルマだけの話をすれば、「１日５，０００歩以上歩くこと」です。１日５，０００歩というのは、１０分歩くと１，０００歩くらいなので、５０分ほどウォーキングすれば達成することが可能です。会社に出社している人は、特に意識せずとも５，０００歩は余裕で達成できると思います。会社に行くっていうのは意外と運動になってるんです。
ただ、私の場合は絶賛在宅勤務なので、歩くことを意図的に行わないとこのノルマ達成できないんですよね。人間って怠け者なので、サボりそうになっちゃうんです。しかし。この楽天ヘルスケア、人間の本質をよくわかってらっしゃる。このノルマを達成するための仕掛けのノルマがもう１個あるんですよ。
私はこのもう１つのノルマのおかげで、毎日５，０００歩達成できているんだと思います。楽天ヘルスケアはそのつもりなかったかもしれないですけど、私にとっては効果が抜群の仕掛けでした。
毎日５，０００歩達成したくなっちゃうノルマの仕掛けとは！
ずばりこれです。
７日連続１日５，０００歩以上歩くとくじが３回引ける！
これほんとひどいノルマなんですけど、もしこれで明日このノルマ達成できなかったら、リセットされちゃうんですよ。６日連続、せっかく達成しているのに、たった１回のノルマ未達でリセット。その６日分のがんばりが無と化すわけです。いやね、毎日いちお１日５，０００歩以上歩くノルマを達成しているので損をしているわけではないとは思うのですが、でも、この７日目に達成できなかった時の損した感が半端ないんですよ。
１回やっちゃいましてね。７日目にノルマ未達。あのときはほんとショックでした…。４，０００歩は歩いていたと思うんですけど、気づいたら０時過ぎてまして。最悪な気分でした。実際に失ったものは何もないはずなのに。このノルマと言うか仕掛け、けっこう継続するためのエネルギーになると思うんですけど、みなさんはどう思います？
あと、私は他にもウォーキングアプリを入れてまして、コカ・コーラのやつです😁自動販売機で飲み物買うことないので、ウォーキングだけでスタンプってやつをためてますが、あと５個で飲み物１本無料を達成できそうです！ウォーキングだけだと、飲み物１本無料にたどり着くのに１５週間かかるんですけどね😂楽天ヘルスケアと同じ歩数設定でコカ・コーラのスタンプも貯めれるなら一石二鳥かな、と。
みなさんも自分に合ったウォーキングアプリを見つけて、運動不足を解消してみてはいかがでしょうか😎
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