安眠を求めてカモミールティーを飲むようになってから１年半
もう１年半にもなるんですね。わたしは適応障害になったとき睡眠障害がなかなか治りませんでした。寝つきが悪い時もあれば、中途覚醒や早朝覚醒するときもあり。この３つの中でどれが嫌かと言うと、寝つきが悪いのが一番嫌でした。眠りたいのに眠れない。そこで、カモミールティーを毎夜飲むようにしてみたのです。いろんなカモミールティーを試したので、それを今回紹介したいと思います。
リピート率No.1 セレッシャル スリーピータイム
セレッシャルのスリーピータイムはカルディでも見かけることがあります。カルディでは、このセレッシャルのシリーズがセール品となっていて、Amazonの定期便10%よりも安く購入できることがあるので、家の近くにカルディがある人は、定期的にカルディもチェックするのがいいと思います。Amazonで普通にかったら500円くらいのところが、カルディのセールだと400円くらいでした。
カルディの店員さんにいつセール品になるのか聞いてみたんですが、カルディではこういうセール品については広告を出さないようで、お店に来てもらわないとわからないようになっていると言われてました。そうやって人を定期的にお店に来させようとする販売戦略もあるのか、と勉強になりました。
わたしの家の近くにはカルディが２店舗あるのですが、片方の店舗ではセレッシャルのシリーズは取り扱っていませんでした。お店同士で商品が競合しない配慮がされているのかもしれません。なので、必ずカルディに置いてあるわけでもなさそうなので、お店の人に確認してみるといいと思います。
コスパNo.1 天然生活 カモミールハーバルブレンドティー
当たり前のこと言っていいですか。これ、100袋入っているわけですよ。1日1袋だったら100日かかるわけですよ。100袋という量をなめてましたね。全然終わらない（笑）2022/06/27に商品が届いて、11月ごろにやっと終わりました😅これ、おいしくないと感じてしまってたら、どうなっていたことか！味は薄めなので、カモミールの強さを求めている人には物足りないものがあるかもしれません。
わたしはもう夜にカモミールティーを飲むのが習慣になってしまっていて、暗示の領域かもしれませんが、やっぱりカモミールティーを飲むと落ち着きます。そこはコスパNo.1のこの商品でも変わることはありませんでした。
目でもカモミールを楽しめる カモミールジャーマンティー
セレッシャルのスリーピータイムや100袋のカモミールティーは紐のついてないティーパックですけど、こちらは紐付きなので、自分の好きな濃さになったら、ティーパックをさっと取り出せるのがよいと思います。こんなにたくさん梱包されているのに紐付きはめずらしいかもしれませんね。とはいってもわたしはティーパック浸しっぱなしで飲み続けてましたが😅
「夜寝る前専用ハーブ」というタイトルに惹かれて
この商品がきっかけで、わたしはカモミールティーを飲み続けることにしたわけですが、やはりコスト面と言うのは重要でして。この商品はちょっとお高めです。ただ、20パックという点ではカモミールティーを試してみたい人にはオススメかと思います。
試しやすさで言うと、セレッシャルのスリーピータイムと一緒です。コスパはセレッシャルのスリーピータイムの方がいいんですけど、この商品はセレッシャルのスリーピータイムよりもカモミール独特のにおいが少なかったと思います。においに敏感な人はちょっとお高いですけど、こちらの商品がいいのかなーと思います。
まとめ
わたしがいままで買ってみたカモミールティーを紹介してみました。いかがだったでしょうか。カモミールティーを飲み続けたおかげとははっきりとは言えませんが、いまは睡眠障害はまったくありません。いまや、カモミールティーを飲むことが睡眠の引き金になってきている気がします。ルーティンってやつなんだと思います。睡眠に課題を持っている人がいたら、寝る前にルーティンを作るといいんじゃないかなと思います。
カモミールティーは身体に悪いものではないので、今後も飲み続けたいと思います😊